Für Warmanwendungen erwärmen Sie zuerst den Wärmeträger im Wasserbad. Suchen Sie sich einen gemütlichen, ruhigen Platz und breiten Sie dort ein großes Handtuch aus. Darauf legen Sie den erwärmten Wärmeträger. Nehmen Sie eine Einmal-Naturmoorpackung ascend und legen diese mit der Vliesseite (feuchte Seite) nach oben auf den Wärmeträger. Dann legen Sie sich auf die Packung, decken sich mit einer warmen Decke zu und genießen die wohltuende Wärme. Lassen Sie das Moor 20 bis 30 Minuten einwirken. Die Moorpackung kann auch auf dem Bauch angewendet werden.
Für Kaltanwendungen wird der Wärmeträger für circa 2 Stunden in den Kühlschrank (nicht ins Eisfach!) gelegt. Anschließend legen Sie den abgekühlten Wärmeträger gemeinsam mit der zimmerwarmen Einmal-Naturmoorpackung ascend auf die betreffende Stelle.
Nach der Mooranwendung wischen Sie die Moorrückstände auf der Haut mit einem feuchten Tuch ab und reiben die betreffende Stelle mit dem Ziegenbutter Vitalbalsam hot ein. Dadurch wird die Durchblutung angeregt und die wohltuende Wirkung der Mooranwendung verstärkt.
Achtung: Legen Sie den erwärmten Wärmeträger niemals direkt auf die Haut, sondern wickeln Sie ihn immer in ein Tuch oder in den passenden Bezug!